Insulinooporność – co powinno mnie zaniepokoić ?

Wyciskasz z siebie siódme poty na siłowni. Stosujesz też dietę, ale wciąż tyjesz. Nadal nie jesteś w stanie dopiąć spodni. Co robisz źle?

Być może problemu należy poszukać głębiej. Słyszałeś o insulinooporności ? Jest to san, w którym Twój organizm ma obniżoną odporność na działanie insuliny. Prowadzi to do nieprawidłowych stężeń glukozy we krwi. Zaniedbanie może spowodować cukrzycę i inne zaburzenia hormonalne.

Co powinno Cię zaniepokoić?

- gdy odczuwasz nadmierną senność po posiłkach węglowodanowych,

- stosujesz dietę, ale wciąż tyjesz,

- miewasz ataki wilczego głodu,

- często nie masz nastroju,

- masz problemy z koncentracją.

To pierwsze symptomy, które powinny zapalić czerwoną kontrolkę w Twojej głowie. Jeżeli któryś z nich brzmi znajomo, rozważ diagnostykę. Nie zaszkodzi także napar z korzenia łopianu....... O jego cudownych właściwościach wiedzieli nasi pradziadowie. Korzystali z natury, by w ich życiu powróciła harmonia. Być może jest to najprostszy przepis, by odzyskać utraconą równowagę