Spirulina (Spirulina platensis) jest jednokomórkowym glonem o niebiesko-zielonej barwie. Swój zielony kolor zawdzięcza chlorofilowi. Jest bogatym źródłem łatwo wchłanialnego białka, które stanowi około 70% jej masy. Zawiera duże ilości: witaminy D, K oraz witamin z grupy B. Jest także dobrym źródłem: żelaza, wapnia, fosforu, magnezu i cynku oraz kwasu gamma-linolenowego (GLA). Dzięki zawartości jodu spirulina może pomóc w terapii chorób tarczycy wywołanych jego niedoborem. Polecana jest przede wszystkim osobom aktywnym fizycznie, wegetarianom oraz osobom powyżej 60 roku życia.

Główne korzyści stosowania spiruliny:

• wspomaga poprawę funkcjonowania układu immunologicznego,
• wspomaga procesy przeciwoksydacyjne,
• wspiera obniżenie cholesterolu,
• wspomaga proces detoksykacji organizmu,
• może zwiększać wytrzymałość organizmu przy treningach aerobowych,
• pomaga zmniejszać skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi,
• ułatwia zapobieganie stłuszczeniu wątroby,
• wspomaga poprawę perystaltyki jelit,
• może wykazywać działanie neuroprotekcyjne,
• pomaga w walce z przerostem drożdżaka Candida w organizmie,
• wspiera uregulowanie poziomu cukru we krwi,
• ułatwia zmniejszenie objawów alergicznych.

Sposób używania: Spirulinę można dodawać np. do koktajli, sałatek lub napojów. Nie powinno się poddawać jej obróbce termicznej, gdyż działa to niekorzystnie na zawarte w niej wartości odżywcze. Dzienną dawkę najlepiej podzielić na 3 porcje i przyjmować je rano, w południe i wieczorem. Zaleca się, aby suplementację stosować stopniowo, rozpoczynając od dawki około 1-2g i stopniowo zwiększać ja do 5-10g.

Waga: 400g